Йога-фитнес
-
Замечали вы, насколько сильно современный ритм жизни сказывается на самочувствии, и приводит к полному упадку сил и частым проявлением депрессии. И если с этим ничего не делать, то вскоре организм и вовсе растратит весь свой потенциал к борьбе. Решением этой проблемы может стать способ, который открыли несколько тысячелетий назад, в далекой стране под названием Индия.
Йога – фитнес – это вид физических и духовных практик, способных не только укрепить человека, но и расширить спектр его возможностей.
Что способны дать нам регулярные занятия йогой
В первую очередь, занятие йогой нацелено на восстановление энергетического баланса внутри человека, который отвечает за гармоничное распределение жизненных сил. Это позволяет избежать переутомлений, депрессий и возникновения психологических расстройств.
Но, не только душевный покой способны принести занятия йогой. В основе всех упражнения лежат так званные асаны, позиции способные увеличить в человеке способность к физическим нагрузкам. За весь долгий период развития йоги, жизнь обрела много разнообразных асан - одни позволяют нормализовать работу внутренних органов, вторые - улучшить гибкость, а третьи - очистить тело от негативной энергии. И сегодня занятия йогой в Сочи стали доступны каждому благодаря нашему центру «Валентин».
Йога также помогает:
- сформировать собственную личность;
- обрести железную волю;
- и найти свой путь в жизни.
Человек учится осознано воспринимать мир, контролировать все части своего тела и разума, что укрепляет его психологическое состояние.
Фитнес - йога – способ улучшить себя и стать хозяином своего тела
Изначально йога была создана индусскими монахами, поэтому распространялась как дополнение к религиозным ритуалам. Но время шло, и ради большей популярности философская часть начала понемногу отсеиваться, оставляя место лишь практической части, способной максимально эффективно влиять на тело человека.И теперь фитнес-йога – это комплекс поистине действующих асан, который позволит добиться превосходного тонуса тела буквально через несколько занятий. А дальнейшее изучение, даст возможность укрепить свое тело и сделать его здоровым на долгие года. Но без хорошо тренера невозможно достигнуть нужных результатов и понять всю глубину этого учения.
Центр «Валентин» - лучшее место для первых шагов в изучении фитнес - йоги
Йога в Сочи практикуется у нас лучшими мастерами. Центр был основан профессиональной командой, целью которой было сделать место, где каждый посетитель чувствовал себя как дома. Ведь без должной атмосферы нельзя научиться, чему-то новому и уж тем более йоге.
Степень мастерства тренеров в центре «Валентин» находиться на должном уровне, что позволяет проводить обучение максимально эффективно. Они способны подробно разъяснить, как правильно дышать, на что нужно обращать внимание и как выполнять асаны наиболее эффективно. Благодаря богатому опыту учителей, подход получается найти к любому посетителю, независимо от его возраста и подготовке.
Посетив цент «Валентин», можно погрузится в восхитительный мир йоги, и научиться покорять свое тело и свой разум.
вернуться к списку
Партнёрские скидки (для держателей клубных карт фитнес-центра VALENTIN)
